Астральная проекция
Это способность мысленно перенести часть своего сознания в другое место, оставаясь при этом в своём теле. Например, после тренировок вы можете сосредоточиться на каком-то месте или событии. Затем вы входите в особое состояние и видите это место или событие. Но ваше тело остаётся там же, где было.
Вне телесный опыт
Это когда ваше сознание вместе с "астральным телом" отделяется от физического тела. Путешествует по нашему физическому миру. Например, вы можете увидеть своё тело, лежащее в кровати. И "полетать" по комнате или миру. А потом снова вернуться в своё тело. Иногда то, что вы видите, может быть не совсем реальным. Это может происходить потому, что ваше астральное тело сталкивается с физическим. Или потому что вы ещё не очень опытны в этом деле.
Выход в астрал
Это сочетание астральной проекции и вне телесного опыта, но только в другой. Астральный мир, который не похож на наш.
Осознанное сновидение
Это когда вы осознаёте, что находитесь во сне, и можете путешествовать по своему сну. Ощущения могут быть похожи на вне телесный опыт. Но это происходит именно во сне. Например, вы видите сон и внезапно понимаете, что это сон. Ваше тело может начать вибрировать, как при выходе из тела. Не путайте эти понятия: они описывают разные техники и результаты.
