www.extral.ru
 
   
   
Сделать стартовой ¦ Добавить в избранное
 
     
  Логин :  
  Пароль :  
  Регистрация  
  Напомнить пароль?
 
  Навигация по сайту  
 
Главная
Софт
Юмор
Видео
Фильмы
Вебмастеру
Эротика (+18)
Музыка
E-books
Аудиокниги
Журналы
Фото
Обои
Игры
Мобилка
Разное
F.A.Q
Реклама на сайте
  RSS 2.0
 
  Друзья сайта  
 


Для размещения ссылки, обратитесь к Администратору ТИЦ сайта не менее 10
 
  Выбор редакции  
 
Promt 18 Professional + All Dictionaries
Скачать
Adobe Photoshop CC 2017 18.1.1.252 RePack by KpoJIuK (10.09.2017)
Скачать
CDBurnerXP 4.5.7.6502
Скачать
Adobe Flash Player 25.0.0.148 (2017)
Скачать
 
  Немного рекламы  
 
{code}
 
  Рекомендуем  
 
регистрация в каталогах
 
  Архив новостей  
  Ноябрь 2020 (1020)
Октябрь 2020 (1436)
Сентябрь 2020 (1334)
Август 2020 (1957)
Июль 2020 (1364)
Июнь 2020 (1299)
 
  Счётчики  
 


Рейтинг@Mail.ru

 
» » Роман Бузунов, София Черкасова - Как победить бессонницу
  Реклама
 
 
 

Роман Бузунов, София Черкасова - Как победить бессонницу

E-books
 
Роман Бузунов, София Черкасова - Как победить бессонницу

Более десяти миллионов россиян страдают хроническими расстройствами сна, самое известное из которых – бессонница. Почему эта проблема настолько стойкая и распространённая и можно ли её победить? Доктора Роман Бузунов и София Черкасова разбираются в причинах бессонницы, её последствиях для организма.

Объясняют, почему препараты от бессонницы нужно принимать с осторожностью, и рассказывают, как восстановить сон и избавиться от бессонницы за 6 недель при помощи первой в России когнитивно-поведенческой программы восстановления сна.

Вы сможете быстро засыпать, спать без пробуждений, выработаете постоянный режим сна, научитесь расслабляться и оставлять дневные проблемы за пределами спальни, вернёте себе бодрость и высокую работоспособность. Благодаря дневнику сна вы сможете следить за своим прогрессом, а заключительные рекомендации в конце книги помогут избежать возвращения бессонницы в будущем.

Название: Как победить бессонницу
Год: 2020
Автор: Роман Бузунов, София Черкасова
Издательство: Питер
Жанр: здоровье, популярно о медицине, здоровый сон, психика
Количество страниц: 282
Формат: PDF, DJVU, FB2, RTF
Язык: Русский
Размер: 45.51 Mb

Скачать Роман Бузунов, София Черкасова - Как победить бессонницу




 

 Другие новости по теме
 
  • Стивен Эванс-Хоуи - Как победить стресс на работе за 7 дней
  • Как победить в споре, или искусство убеждать
  • Дэвид Бернс - Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток
  • Илья Качай, Павел Федоренко - 15 шагов к счастливой жизни без тревоги
  •  

     Информация
       Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.  
     

      Поиск  
     
      Расширенный поиск
      Команда сайта  
      imperio - Администратор
    ICQ 978739

    savior - Администратор
    magikgate - Журналист
    ivashka - Журналист
    fiace - Журналист
    Kitovras - Журналист
    super-boy - Журналист
    kilapoun - Журналист

    Как попасть в команду?
     
      Облако тегов  
      2019, 2020, Album, Ambient, Beatport, Beatport Music Releases Pack, Chillout, Club, Dance, Deep House, Disco, Downtempo, Drone, Electro, Electronic, House, Indie, Lounge, Metal, Minimal, MP3, photoshop, Pop, Progressive, Progressive House, Radioshow, Rock, Tech House, Techno, The, Trance, Uplifting Trance, VA, Видеокурс, видео, обработка, редактор, системы, создать, файлов

    Показать все теги
     
      Голосуем :-)  
     
    Какой антивирус вы используете?


     
      Немного рекламы  
      Реклама

     
      Кто на сайте  
     
    
    Всего на сайте: 20

    Пользователей: 0



    Роботов: 3

    crawl Bot, Google, Yandex

    Гостей: 17

    Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость, Гость
     
      И ещё рекламы ;)  
      Реклама